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  • 서융링
  • 지존2017.05.08 22:31122 조회0 좋아요
  • 1
  • 5
Q.고구마
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고구마 먹으려고 하는데 생각보다 칼로리가 높더라구요..ㅠ 정확히 고구마 1개정도 칼로리가 얼마일까요??

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댓글 (3)

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지존
  • 서융링
  • 05.08 22:35
  • 미스터지배 그렇군요^^ 아무리 다이어트에 좋은 식품들이라고 해도 역시 운동은 꾸준히 해야되네요..ㅠ 알려주셔서 감사합니다!
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초보
  • 미스터지배
  • 05.08 22:34
  • 칼로리는 대략 100그람에 200칼로리 정도합니다
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초보
  • 미스터지배
  • 05.08 22:33
  • 고구마는 ge수치가 낮아 다이어트에 좋은식품입니다 하지만 건강하게 살빼시려면 지방 단백질 탄수화물을 골고루 드시면서 운동을 하셔야 합니다

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