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  • 배다이어터
  • 정석2017.05.09 16:13356 조회1 좋아요
  • 1
아까 먹은 점심입니다~
샐러드 현미밥조금 치킨크로켓2개 군만두3개 소스
오늘 처음으로 30분동안 천천히 꼭꼭 씹어 먹었네요... 30분동안 먹으려니 되새김질을 하게되....-.-;

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정석
  • 배다이어터
  • 05.11 15:49
  • 라사이 전 요새 깔라만시액50ml에 탄산수 500ml 넣어서 그걸 수시로 마시며 참는답니다.. 칼로리는 14칼로리 정도에요. 그리고 내일 점심에 먹고싶은 걸 먹자 생각하고 참고 저녁은 소식한답니다
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정석
  • 라사이
  • 05.11 10:12
  • 배다이어터님! 전 야밤에 미쳐버리겠어요... 어제도 라면을 끓였답니다... 배다이어터님은 그럴때 어떻게 하시나욧...!
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지존
  • 허니베리
  • 05.09 18:47
  • 30분동안이나..! 저도 배워야겠어요ㅠㅠ
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초보
  • 치즈현
  • 05.09 18:19
  • 와 군만두 ㅠㅠ 맛있겠네요
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초보
  • v여우비v
  • 05.09 16:43
  • 만두가.....부럽네요 ㅠㅠ
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