- 키큰토끼
- 초보2017.05.09 23:0794 조회1 좋아요
05월 09일 (음식 932kcal)
전 다이어트중이라고 먹고싶은거 참지 않아요~
주로 주말엔 야채&닭가슴살 위주로, 주말 점심때는 먹고싶은걸 먹는데 오늘은 쉬는날이라(?) 슈크림라떼 먹었어용!
그래도 오늘 바빠서 정신 없어서 그런지 먹는양이 전체적으로 너무 적었던거 같아요ㅠ
사진은 PT랑 유산소 1시간 끝나고 먹은 오늘의 저녁입니당
주로 주말엔 야채&닭가슴살 위주로, 주말 점심때는 먹고싶은걸 먹는데 오늘은 쉬는날이라(?) 슈크림라떼 먹었어용!
그래도 오늘 바빠서 정신 없어서 그런지 먹는양이 전체적으로 너무 적었던거 같아요ㅠ
사진은 PT랑 유산소 1시간 끝나고 먹은 오늘의 저녁입니당
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
932/ 1873
0/ 312
성공
(629)
아침식사 : 93kcal (9.98%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 345kcal (37.02%)
| [스타벅스] 슈 크림 라떼 아이스 (1Tall,355g) | 280kcal |
| 트리플바 미니 (1회분, 12g) | 65kcal |
오후 간식 : 100kcal (10.73%)
| 낫또 (1인분,50g) | 100kcal |
저녁식사 : 394kcal (42.27%)
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
| 건포도 (1회분, 30g) | 82kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
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