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  • 샐러드챱챱
  • 초보2017.05.10 11:52314 조회0 좋아요
다이어트 첫날식단

사과반쪽에 양상추 한줌 아마씨 닭가슴살90g 아침식사
샐러드에 사과가 들어가니 엄청 맛나요 그치만 먹어도 허기지는건 어찌 해결해야할까요? 배고픔 참는게 젤 힘드네요

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지존
  • 첼린지
  • 05.10 12:42
  • 고구마, 두부, 닭가슴살 요 셋중에 하나 또는 양 적게해서 두개 샐러드에 같이 넣어드심 배불러요~ 😊
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