- 루나0925
- 정석2017.05.10 20:26683 조회2 좋아요
Q.근력운동후 몸무게 증가
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잠시 일주일간 운동을 못하게 되서 식단 조절만 하고 있었는데 살이 쭉쭉 잘 빠지더라고요. 근데 운동을 다시 시작하니 갑자기 몸무게가 급격히 늘더라고요. 운동후에 먹지도 않았고 평소랑 다르게 먹지고 않은데다가 다음날 아침에 잰거라ㅠㅠㅠ 한 3일정도 더 해봤는데 더 찌는 기분이네요ㅠㅜㅠ 유산소운동 30분후에 근력운동 15분정도 하고 있는데 왜 그런거죠?ㅠㅠㅠ
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