- 굿굿굿!!!
- 입문2017.05.12 23:4632 조회0 좋아요
05월 11일 (음식 1856kcal, 운동 703kcal)
2일차 식단 관리하기 힘드네요
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1856/ 1626
703/ 271
성공
(202)
아침식사 : 678kcal (36.53%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 닭볶음탕 | 368kcal |
오전 간식 : 140kcal (7.54%)
| [한국야쿠르트] 윌 | 140kcal |
점심식사 : 424kcal (22.84%)
| [네이처빌] 닭가슴살 소세지 불고기맛 | 150kcal |
| 두부찜 | 155kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 양배추 | 26kcal |
오후 간식 : 85kcal (4.58%)
| [롯데제과] 스크류바 | 85kcal |
저녁식사 : 401kcal (21.61%)
| [썬넛트] 하루견과 | 121kcal |
| 두부찜 | 155kcal |
| 훈제닭가슴살 | 125kcal |
야식 : 128kcal (6.90%)
| 바나나 | 93kcal |
| 토마토 | 35kcal |
운동 : 703kcal
| 샤워 | 24kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 자전거 타기 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 헬스 | 275kcal |
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