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  • 쏘쏘쏘쏘2
  • 초보2017.05.13 11:5397 조회0 좋아요
Q.스쿼트 하면 다리 근육생기나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체 살이 너무 고민인데 스쿼트하면 살이 근육된다는 말을 들어서..괜찮나요??

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지존
  • 스타벅
  • 05.13 12:10
  • 지방이 근육으로 그대로 변하는 운동이 있다면 다들 보디빌딩 선수하겠어요~ㅎ
    지방은 빠지고 탄탄하구미끈한 근육 생깁니다
    우락부락한 근육은 여자들은 약물의 힘 아니고선 절대 못만드니 걱정말구 하체운동 열심히 하시면 될것같습니다
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