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  • Jinnp
  • 초보2016.01.12 21:18211 조회0 좋아요
Q.다이어트 후 유지하는데 강박증이 생긴듯 해요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

조언이 필요해요..ㅠㅠ

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40일동안10키로감량
3 210 통쁘니
두달동안 6~7kg감량할려고하는데요
6 199 제발48kg달성하자

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 뒤태미녀♡
  • 01.13 01:21
  • 인바디 해서 체질량이 어찌되는지 보세요. 본인의 식사량이 아니라 소식이라고 하신걸 보면 너무 적게 드시고 운동 안하시니 기초대사량이 떨어져서 그럴 수도 있어요. 운동하면서 식사량 늘려서 유지하시는게..
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지존
  • 애옹애옹맨
  • 01.12 21:58
  • 무리가 가는 다이어트는 요요가 올 확률이 커서 강박증을 불러올수도 있다고 해요..
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정석
  • 172에 52
  • 01.12 21:57
  • 다이어트중 충분한단백질섭취와 근력운동은 하셨는지요ㅠㅠ
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