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  • 민똥11
  • 초보2017.05.18 09:0354 조회0 좋아요
Q.4일째...잘하고있는거맞나여...?
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첫날 안재봐서모름
둘째날 58.9
셋째날 57.7
오늘 57.25

잘하고있는거맞나여...
운동을늘릴까요?

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  • 민똥11
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 05.18 09:44
  • 체중아무 쓰잘때기 없네요두달8키로 빠지고10키로 불어난경험자
    운동량을 적으시고 물어보셔야죠???
    오전 공복 유산소 30분
    근력 30분씩 꾸준히 하시면
    요요없구 평생다욧 해야하는듯합니다
    홧팅
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