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  • 다이어트유지고고
  • 지존2017.05.19 15:30356 조회2 좋아요
짱유투나잇 63일차 점심식단 닭가슴살볶음

#170519

(3시)📌
ㅡ닭가슴살야채볶음
ㆍ오쿡닭가슴살스테이크 100g
ㆍ부추.방토2알.파프리카.대파
ㆍ양파ㆍ마늘조금씩 ㆍ팽이버섯 ㆍ파마산치즈약간
ㆍ파슬리살짝뿌림
ㆍ두부1/4모
ㆍ올리브오일살짝
ㆍ수제다이어트야채피클

ㅡ
샐러드도좋지만 볶아먹는것도
맛이가있지! 두부때문에 포만감이더크다
고단백 점심식사 맛있게먹움

#63일차식단#점심

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댓글 (4)

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지존
  • 다이어트유지고고
  • 05.19 21:53
  • 마음안아주기 넹 허기지지도않고 딱좋더라구요ㅎ
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공감 0 신고 0
지존
  • 다이어트유지고고
  • 05.19 21:53
  • 문덩이 마음안아주기 포만감이 좋구 건강식입니다ㅋ 넹
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마음안아주기
  • 05.19 21:52
  • 맛있어 보이고 금방 허기지지 않을거 같아서 넘 좋아요~ ^_^
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초보
  • 문덩이
  • 05.19 17:19
  • 맛있어보여요ㅠㅠ
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