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  • 노력과열정
  • 정석2017.05.21 11:12829 조회0 좋아요
  • 1
간단한 팁
정말정말 간단한 팁인데요ㅎㅎ
자기전에 스트레칭하고자면 효과가 더 좋다고 해요!
전 이제 아침저녁 스트레칭하는게 습관이 됬어요ㅎㅎ
오늘도 화이팅~!

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정석
  • 배야빼야
  • 05.24 23:46
  • 오 강하나 스트레칭!!! 시작해봐야겠어요^^
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초보
  • Hand-sun
  • 05.24 22:01
  • 저도 하고 자야겟네여ㅎ
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초보
  • 방울토마토t
  • 05.22 15:38
  • 저도 꼭 하고 자야겠어요
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정석
  • 노력과열정
  • 05.22 09:45
  • 믹키븍극 강하나 스트레칭 효과 엄청 좋아요!
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초보
  • 믹키븍극
  • 05.22 08:37
  • 저도 강하나 스트레칭하고 자는데 진짜 아침에 일어나는것부터가 달라지더라구요!
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정석
  • 노력과열정
  • 05.22 06:36
  • 에데이 그때그때 달라요! 서서 할때도 있고 앉아서 할때도 있고 누워서 할때도 있어요ㅎㅎ근데 거의 서서하거나 앉아서 해요~ㅎㅎ
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초보
  • 에데이
  • 05.21 21:30
  • 누워서 하시나요?
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정석
  • 노력과열정
  • 05.21 19:15
  • a7218 화이팅입니다!ㅎㅎ
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정석
  • 노력과열정
  • 05.21 19:15
  • 밍you밍 정말 짧을때는 5분 길게는 20~30분정도 해요!
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초보
  • 밍you밍
  • 05.21 18:41
  • 몇분정도하시나요??
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