다이어트

Q.하루 물 2L 꼭 생수만 먹어야 하나요?

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다이어트 중 물을 많이 마셔보려고 합니다.
궁금한 건 우엉차나 녹차 같은 걸로 2L 채워도 되겠죠?
그냥 맹물만 마시려니 영 힘들어서요~

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로와71
05.22 14:12
네 차로 우려서 드셔도 되어요~
다만 뭐든 과하면 안 좋으니 생수랑 병행해서 적정량 드셔주세요. ^^ 우엉차의 경우엔 너무 많이 마시면 설사 위험이 있고 녹차는 몸이 찬 사람들한테는 오히려 독이니까요. 화이팅입니다. :)
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