view-top
가연뚠뚜니
초보
2017.05.22 17:55
159 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
웃기시겠지만 제 꿈은 먹방BJ입니다. 운동법 잘 아시는 분!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실제로 BJ를 하고싶은 건 아니구요. 하루에 한끼라도 맘놓고 많이 먹고 운동해서 유지만 하고싶은데요.
저는 163에 52 입니다. 스펙은 미흡하지만 유지어터가 되고싶어서요.
어떤운동을 해야 효과적으로 유지할 수 있을까요?
프사/닉네임 영역
가연뚠뚜니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 점심과 저녁,
· 김밥천국보다 맛있게, 김밥식단
· 두부두부한 식단,
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
스피닝 자전거
1
150
망둥18
쬐금 빠지는가 싶더니
2
106
수밥
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동