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  • njh0606
  • 초보2017.05.23 12:48213 조회0 좋아요
아몬드브리즈&참치&상추 비빔밥

닭가슴살이랑 양배추 먹다가 너무 질려서 매콤한 고추장에 기름뺀 참치&상추 비벼먹으니 칼로리도 낮고 포만감도 있네요! 밥은 곤약쌀과 현미 5:5로 했어요!

현재 다이어트 50일인데 4키로 감량했습니당!물론 운동도 같이요!

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댓글 (4)

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댓글리스트

초보
  • njh0606
  • 05.23 18:10
  • 짱유투나잇 드레싱없이 야채랑만 먹다 너무 질려서 고추장으로 바꿨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • njh0606
  • 05.23 18:09
  • 예쁘게청바지입자 네~생각보다 단맛도 있고 괜찮아요! 큰사이즈도 있어서 옥션에서 주문했어요! 이번엔 바나나 말고 오리지널요! 
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지존
  • 다이어트유지고고
  • 05.23 17:32
  • 좋은방법이네요ㅎ
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정석
  • 예쁘게청바지입자
  • 05.23 13:54
  • 비밀 댓글 입니다.

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