- 쪼쪼0704!
- 정석2016.01.13 22:0344 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 3432kcal, 운동 190kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 398kcal (11.60%)
| 양배추진액 | 17kcal |
| 땅콩 | 85kcal |
| 해바라기씨 볶은것 | 61kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 | 95kcal |
| [이마트] 왕후의 밥 | 140kcal |
점심식사 : 478kcal (13.93%)
| [이마트] 왕후의 밥 | 140kcal |
| 닭도리탕 | 150kcal |
| 김치전 | 188kcal |
저녁식사 : 2,556kcal (74.48%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 | 453kcal |
| 빵 먼치킨 아이스크림 과자 츄러스 초코등등 | 1,500kcal |
| 딸기 | 75kcal |
| 주꾸미볶음 | 211kcal |
| 소주 | 317kcal |
운동 : 190kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 50kcal |
| 산책 걷기 | 100kcal |
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