- 프링이
- 입문2016.01.13 18:5145 조회1 좋아요
01월 13일 (음식 1982kcal, 운동 1534kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 561kcal (28.30%)
| 미역국 | 22kcal |
| 소갈비찜 | 396kcal |
| 검은콩밥 | 143kcal |
점심식사 : 298kcal (15.04%)
| 파인애플 | 34kcal |
| 호밀빵 | 264kcal |
저녁식사 : 607kcal (30.63%)
| 소갈비찜 | 396kcal |
| 검은콩밥 | 143kcal |
| 잔멸치볶음 | 68kcal |
간식 : 516kcal (26.03%)
| 떡볶이 | 205kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 80kcal |
| [동아오츠카] 오란씨파인맛(CAN) | 70kcal |
| [크라운제과] 마이쮸 | 17kcal |
| 핫쵸코 | 50kcal |
| 파인애플 | 34kcal |
| 토마토쥬스 생과일 | 60kcal |
운동 : 1,534kcal
| 앉아있기 | 60kcal |
| 공부 | 900kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 378kcal |
| 샤워 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
0
37
