- reree
- 입문2017.05.27 10:22103 조회0 좋아요
Q.근육통통은 어떻게 살을 빼야할까요ㅜㅜ?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
춤추는 학생입니다 하루에 두 시간 넘게 연습하는 거 운동 대신 하고 있고 필요하면 더 하는 편이고
식단은 한 끼만 일반식 나머지 두 끼는 두유 한 잔에 샌드위치 1팩 정도의 분량으로 다르게 먹고있어요
이제 2주 넘어가는데 2키로 정도 빠지는 듯 57.3정도 화욜날 찍어서 행복했는데 다시 몇 그람씩 찌고 있으니 미치겠고 감도 안와요ㅜㅜ
제대로 하고 있는ㄱㅓㅅ 맞나요ㅜㅜ? 물은 하루에 1리터 넘게 마시고있습니다
식단은 한 끼만 일반식 나머지 두 끼는 두유 한 잔에 샌드위치 1팩 정도의 분량으로 다르게 먹고있어요
이제 2주 넘어가는데 2키로 정도 빠지는 듯 57.3정도 화욜날 찍어서 행복했는데 다시 몇 그람씩 찌고 있으니 미치겠고 감도 안와요ㅜㅜ
제대로 하고 있는ㄱㅓㅅ 맞나요ㅜㅜ? 물은 하루에 1리터 넘게 마시고있습니다
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