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  • 퐁이쯔
  • 초보2017.06.01 09:55105 조회0 좋아요
Q.1일 1식
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  • 퐁이쯔
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댓글리스트

다신
  • 심플라이프
  • 06.02 15:11
  • 사람따라 다른데 저는 잘 맞습니다. 2013년에 1식으로 운동없이 2달만에 51.2에서 44까지 빼고 현재까지 유지중입니다. 평소에는 자유식하다가 45키로 넘으면 1식해서 운동없이 유지하고 있습니다.
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다신
  • 심플라이프
  • 06.02 15:10
  • 그레이구스 아닙니다. 저는 1식으로 빼고 4년째 유지중인데 평소에는 자유식하고 45키로 넘으면 1식해서 유지하고 있습니다. 평생 1식만 하는거 아니랍니다 .
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입문
  • 그레이구스
  • 06.01 11:50
  • 1식 평생 유지해야 요요가 안와요;;;
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다신
  • hsj7638
  • 06.01 11:08
  • 과학적으로 검증된 건 아니지만 효과를 본 사람들도 있다고는 합니다.
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초보
  • 뀨혜루미
  • 06.01 10:31
  • 사람체질 따라 다른게 아닐까요? 저도 1일1식하구잇는데 아님전 월래 쭉 그렇게 먹어서 그르나?
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