- 한최미
- 초보2017.06.03 21:09119 조회0 좋아요
06월 02일 (음식 3025kcal) 아토피3
취침
새벽3시~오후3시
음식
밤에 미친 흡입.
다이어트는 안드로메다로....
영양제
셀티아이 2알
비맥스 1알
칼슘 1알
아토피
눈이 팬더처럼 붉어짐. 오돌도돌 발진. 소양증 약간
비엘리 아토크림 바름. 살짝 간지럽다가 가라앉음.
새벽3시~오후3시
음식
밤에 미친 흡입.
다이어트는 안드로메다로....
영양제
셀티아이 2알
비맥스 1알
칼슘 1알
아토피
눈이 팬더처럼 붉어짐. 오돌도돌 발진. 소양증 약간
비엘리 아토크림 바름. 살짝 간지럽다가 가라앉음.
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
3087/ 2557
0/ 426
실패
(956)
점심식사 : 365kcal (11.82%)
| 헬로데이 오트밀 시리얼 포커스 | 198kcal |
| 우유 | 122kcal |
| [뉴트리라이트] 뉴트리 파이토 푸로틴 | 45kcal |
오후 간식 : 132kcal (4.28%)
| 체리 생것 | 20kcal |
| 사바케주스 | 112kcal |
저녁식사 : 446kcal (14.45%)
| 쌀밥 | 232kcal |
| 두부된장찌개 | 121kcal |
| 애호박볶음 | 22kcal |
| 잔멸치볶음 | 22kcal |
| 감자채볶음 | 21kcal |
| 계란말이 | 28kcal |
야식 : 2,144kcal (69.45%)
| 방울토마토 1개 | 28kcal |
| [우리밀] 우리밀통밀퐁 | 291kcal |
| 반건조 호박고구마 말랭이 | 378kcal |
| [빙그레] 투게더 바닐라맛 | 100kcal |
| 잔다리 하루한줌 볶음콩 | 47kcal |
| [농심] 볶음 너구리 (봉지) | 1,238kcal |
| 참외 | 62kcal |
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