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  • 꼬부기빈
  • 초보2016.01.14 07:2450 조회1 좋아요
01월 13일 (음식 785kcal, 운동 840kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 331kcal (42.17%)

미역된장국 70kcal
콩나물무침 50kcal
햄 51kcal
현미밥 160kcal

점심식사 : 180kcal (22.93%)

토마토 35kcal
계란 삶은것 145kcal

저녁식사 : 274kcal (34.90%)

라이스페이퍼 92kcal
배추 8kcal
상추 18kcal
쌈무 3kcal
닭가슴살 109kcal
머스터드소스 44kcal

운동 : 840kcal

보통 걷기 520kcal
산책 걷기 120kcal
나이트댄스 200kcal

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01월 13일 (음식 450kcal, 운동 260kcal)
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01월 13일 (음식 679kcal)
1 51 똥꾼꼉이

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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 꼬부기빈
  • 01.13 17:12
  • yookyung 감사합니다^^제주도여행왔어요. 공기좋고 물좋고..나중에 제주도살고싶네요
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정석
  • yookyung
  • 01.13 16:03
  • 산책길이 참 이뻐욤!!
    이쁜빈 님 홧팅욤!
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정석
  • yookyung
  • 01.13 16:02
  • 이쁜빈 사시는곳이 제주도세욤?
    좋은곳에 사시네요.전 미국이예욤^^
    한국가면 꼭가보는 제주도 공기도좋고 이쁜곳^^
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초보
  • 꼬부기빈
  • 01.13 14:40
  • yookyung 감사합니다ㅠㅠ아직도추워요 제주샤려니숲길다녀왔습니다(^^)좋은하루되세요
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정석
  • yookyung
  • 01.13 14:13
  • 걷기 많이하셧네요 추운데...
    홧팅요 !!
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