view-top
내자신
정석
2017.06.03 16:06
264 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
요요 오는 중이고 치팅 일주일에 5번 잡혔네요 오늘은 돼지고기집에서 고기만 먹기vs 된장찌개에 밥 먹기 골라주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
약속이 다 잡히고 폭식까지 겹쳤어서 요요 2키로 오고 계속 찌는중이에요
오늘 점심은 속이 다 상해서 본죽 먹었는데
저녁에 또 약속이 잡혔어요 취소 못하고 맛있게 먹어야 하는 자리라 고민중인데
어느게 더 나을까요?ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
내자신
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 야식 먹었는데 지금 운동이 나을까요 아침 운동이 나을까요
· 저녁 먹어야할지 말아야할지 질문이요!
· 다이어터 분들께 조언 구합니다!ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
배가 많이 나온사람 운동은 뭐가 좋을까요??
4
128
유유니잉
인터벌 러닝 30분이 체지방 감량에 도움 많이 될까요
1
182
자몽블랙티
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
내자신
06.03 17:58
뭉고미
고기가 더 칼로리 높지 않나요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
내자신
06.03 17:58
햇밤햇살
훨씬 낫겠죠..?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
뭉이얌
06.03 17:07
고기용
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
햇밤햇살
06.03 16:24
건더기랑 챱챱하세요~! 칼로리훨씬낮을듯..
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
햇밤햇살
06.03 16:23
저는된찌에밥이여
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동