다이어트

Q.운동

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트 하는데 운동하기싫을땐 어떻게해야되나요ㅠㅠ

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유행
06.04 21:44
다이어트에 있어 운동은 감소한 체중을 유지하기에 매우 중요합니다.
식단만 조절하면 살은 금방 빠지지만 어느샌가 정체기가 찾아오죠. 정체기를 극복하려면 운동은 선택이 아닌 필수입니다.
처음엔 하기 싫을 지도 모르겠습니다만 조금씩 차근차근 늘려가세요~
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