- 다이어리쓰기
- 정석2017.06.06 14:5971 조회0 좋아요
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Q.이렇게 해도 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이는 3끼 다 먹는 대신 밀가루랑 짠거 되도록이면 안먹고 군것질은 안하는 쪽으로 하고 있습니다.
운동은 30일 다리라인,복근,팔,허벅지 이렇게 4개 하고 있어요. 이렇게 해도 괜찮을까요? 만약 괜찮다면 한달동안 몇키로 정도 빠질까요?
운동은 30일 다리라인,복근,팔,허벅지 이렇게 4개 하고 있어요. 이렇게 해도 괜찮을까요? 만약 괜찮다면 한달동안 몇키로 정도 빠질까요?
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