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  • jeje01010
  • 초보2017.06.06 20:43172 조회0 좋아요
Q.다이어트 한약 괜찮을까요?ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
주변인 추천으로 지금 다이어트 한약을 12일째 먹고있는 중인데요!! 하루 3번 공복에 먹어요.. 현재까지 5키로정도 빠졌는데... 겉으로 드러나는 변화가 별로 없는 것 같아서요ㅠㅠ 군것질 안 하고, 하루 30분 이상 운동 꾸준히 하고 밥도 나름 잘 챙겨 먹어요ㅠㅠ 다이어트 한약에 의존하지 않으려고 노력하고 있는데ㅠㅠ 혹시 이 한약이 그냥 보조제 역할을 하는 게 아니라 오히려 건강한 다이어트를 망치고 있는 건 아닐까 걱정이 되네요ㅠㅠㅠ

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  • jeje01010
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정석
  • Buffalo
  • 06.06 22:26
  • 먹어서하는 다이어트는 없습니다.
    다이어트는 음식량을 조절하고 그만큼 운동으로 소비칼로리를 높여야만 가능해요.

    그 이외의 모든 방법은 결국...실패할 가능성이 높으니ㅠ 약에 의존하지마시고, 평소 식습관개선과 꾸준한 운동을 하셔야합니다(교과서같은 내용이네요 죄송 ㅎㅎ)
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