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  • 생초
  • 초보2017.06.06 22:18234 조회0 좋아요
6.6 늦은 저녁~!

토마토 350g지만.. 반먹다 배불러서 락앤락에 봉인해서 190g정도
두부 64g
저지방 우유 100ml에 위트빅스 멀티그레인 반개
그리고 나트륨 섭취가 너무 기준 이하라서 김치를 곁들였습니당
내일 하루는 또 뭘 먹을지 고민되네요....!

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댓글리스트

초보
  • 생초
  • 06.07 00:43
  • 박혜미^^ 그렇죠 ㅠㅠ늘고민이에요 특히 단백질..
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초보
  • 박혜미^^
  • 06.06 23:03
  • 식단짜기 넘 힘들어요ㅠ
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