다이어트

Q.식단을 어떻게 해야될지 모르겠어요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 평소에도 빵이나 쌀밥을 잘 안 먹거든요
아침 닭가슴살
점심 급식 반찬☞밥순서
저녁 양배추 샐러드 또는 닭가슴살
이렇게 먹으려고 하는데 어떤가용...

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

뽀뽀뽀친구들
06.08 09:07
닭가슴살로 아침저녁 계속 드시면 질리고 힘들어요ㅎㅎ 두부, 계란, 생선류 다양한 단백질군 음식으로 번갈아 섭취하시는게 좋아요^^ 급식도 튀김류, 밀가루류는 드시지 않는게 더 도움되겠죠ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top