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  • kidsdream
  • 정석2017.06.09 17:53176 조회0 좋아요
  • 1
2일차
새벽 5시 30분 기상

식이 : 물 3리터
운동 : 공복유산소 실내자전거 200칼로리 소모
(20분)
식이 : 단백질 섭취 60그램 (기타 영양소 섭취)

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댓글 (2)

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정석
  • kidsdream
  • 06.09 09:19
  • 존경은 아니고^^;;
    다욧 시작하고 많이 바꼈어요~~
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입문
  • u8ㅅ8u
  • 06.09 09:11
  • 와.. 대단하시네요 이른아침부터.. 존경쓰러워요ㅜ.ㅜ
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