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  • Yolo*life*
  • 정석2017.06.09 07:36123 조회0 좋아요
  • 1
Q.사과나고구마에들어있는당은괜찮은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 사과를 정말 좋아하는데 당 때문에 하루에 50g만 먹어요ㅠㅠ 진짜 사과 킬러인데,,,

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저의 식단 문제있는지좀 봐주세요.
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원래 음료(물포함) 을 좋아해서 많이 마시는데 줄여야할까요
4 88 Touhou

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지존
  • 디저트매니아
  • 06.09 12:36
  • 당 나트륨 . .이런거 넘신경쓰면 더스트래스더라구요.좋아하는 과일더먹고,그걸상쇄시키는 치아씨드나 카카오닙 등 같이 병행해서 먹으려합니다~평소에 몸에 좋은ㅈ견과류 꼭 먹구요~
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