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  • 쯐
  • 초보2017.06.11 14:50127 조회0 좋아요
Q.다들식단은 어떻게드시나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 학생인지라 점심에는 급식을 먹어야할것같은데 나머지 아침.저녁을 어떻게해야할지 모르겠어요😭
단백질위주 야채를 많이먹어야 되는건 알겠는데 단백질식품이 닭가슴살 말고 어떤게있을까요??

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식단조절로살빼기
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 이주연ㅎ
  • 06.11 18:18
  • 단백질하면 두부도 좋죠 !
    닭가슴살이 질리시면 오리고기도 적당량만 드시면 좋아요 !
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입문
  • 예슬왔당
  • 06.11 17:42
  • 전 급식안먹어욤
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정석
  • 아니요오
  • 06.11 15:28
  • 연어랑 두부 고기를 먹는다면 지방이 적은부위? 요런정도 ㅎㅎ 있지 않을까요
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초보
  • 삼봉마을주민
  • 06.11 15:18
  • 고민이네여^^
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초보
  • 진팅짱!!!
  • 06.11 14:53
  • 계란 고기 먹고 있어요 야채랑 같이
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