다이어트

Q.밤낮이 바뀐 생활

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

학교다니면서 밤새 과제하고 그래서 밤낮이 바뀌고
밥도 몰아서 먹게되서 살이 더 쪘는데ㅜ
다이어트를 할려고 하니 밤낮바뀐 생활에 식단과 식사시간을 어떻게 해야할지
매번 고민이예요
그냥 배고플때 먹어야할지 아님 밤시간을 주 시간으로 해서
정해진 시간에 먹어야할지ㅜㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

엔제리뽀
06.12 10:43
저두 밤낮이 바뀌어서고민입니다ㅜㅜ
일단 운동등록하고 밤낮바꾸려고 하지말고 무조건 운동만 나가려고 하다보니 서서히 바뀌었어요 아침에 운동하니까 저녁에 저도 모르게 자는듯 해요ㅜㅜ
답글쓰기

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top