다이어트

/습관
다신2017.06.12 12:32107 조회0 좋아요

23

Q.마른비만..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제 취약점이 통허리에 납작한 엉덩이인데요.. 복근운동은 재밌는데 스쿼트가 너무 재미없어요 ㅠㅠ 빡센 엉덩이운동 뭐가 있을까요 유명한 동영상이라던지 추천부탁드려용

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제이원*
06.12 15:25
저랑같은 체형이시네요
전 마르지도 않았다능. . 걍 통허리에 납작ㅋ
엄지의제왕 엉덩이 운동법 찾아보세요
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매그도
06.12 13:19
마일리사이러스 하체운동하면 힙 자극많이와요~ 해보세요 ㅎㅎ
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마시애린
06.12 13:15
다신 도전중에 애플힙만들기 괜찮던데..스쿼트가 있긴 하지만 다신 트레이닝 어플로 하면 속도감이 있어서 지루하진 않더라구요~
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