다이어트

Q.운동을 시작햇는데 팔이 너무 부어요ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

마일리사이러스 팔운동을 일주일 햣는데 근육도 펌핑되어잇지만 팔이 너무 부어서 구부리기가 힘들정도애요ㅜㅜ 전 팔운동은 하면 안되는건가요??ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

산적쓰
06.13 15:52
운동 후 2주-3주는 근육이 붓는시기에요
그 시기가 지나면 가라앉으면서 라인이 잡히기 시작한대요!
운동을 너무 빡세게 꾸준히 하기보다 3-4일 하고 하루쉬고 이렇게 해보세요~~
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top