view-top
  • BS-HamTORy
  • 초보2017.06.14 21:22217 조회0 좋아요
식단일기 - 29일
29일차 식단

아침 - 8시 : 두부, 바나나, 우유 200밀리 쉐이크






점심 - 2시 10분 : 닭가슴살, 두부, 파프리카, 크라비아, 양상추, 브로콜리








저녁 - 7시 20분 : 닭가슴살, 양상추, 두부, 고구마, 파프리카,크라비아








운동 : 점핑 50분, 걷기 40분

프사/닉네임 영역
  • BS-HamTORy
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
다이어트 중 외식 잘하기✨
3 377 Haranatha

썸네일

+5
앵두나무🌿
0 84 Haranatha

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • ^3^나효리
  • 06.16 18:16
  • 그러네여ㅋㄷ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • dkrlalth
  • 06.14 21:24
  • 건강한식단에 건강한운동도 최고네요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동