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  • 비타55
  • 정석2017.06.14 23:2148 조회1 좋아요
6.14(수) 식단운동일기

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댓글 (4)

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정석
  • 샬로미
  • 06.15 06:43
  • 소식하셨네요~^^^^^ 저도 오늘부터 소식하기로 했어요 ㅋ 원래 pt를 배웠던 저라 헬스장 다니면서 활동량이 많았는데 이번주부터는 활동량이 많이 줄었네요-.-;;; 그래서 활동량줄은만큼 소식해보려구요 잘 될지 모르겠지만요😊
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.14 23:46
  • 비타55 오~완전 좋아요! 단백질이라고는 두유 두부 닭가슴살도 구워서만 먹어봤지...참고해야겠네요!
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정석
  • 비타55
  • 06.14 23:40
  • BACKkkk 네 단백질 챙기기 귀찮을때너무좋아요 ㅎ 냉동실에서 꺼내서 녹으면 그냥 까먹으면되서 간편하구요 전다먹어봤는데 아임닭 프랑크맛이랑 깔끔매콤맛이 제일 맛나서 세일할때마다 쟁여두고있어요 ㅎㅎ
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.14 23:30
  • 음~닭가슴살 수제 소시지 맛있을거같아요! 다이어트할때 식욕 불타 오를때 먹으면 좋을거같아요!ㅎㅎㅎ
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