view-top
핑크다운
초보
2017.06.17 01:54
55 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다시 성공할수있다
나는 성공했던사람이니까 성공할수있다
75 -> 53
83-> 66
97 -> 83까지 현재뺐다가 폭식으로인한 ㅠ88킬로
그래도 사이즈는 근력운동을 열심히 병행하고운동을 안버려서 운동안한몸과는다르다 지금처럼 운동의끈을 놓지말자
Dreams come true 근육형 55킬로-60킬로
아자아자
키는 170
프사/닉네임 영역
핑크다운
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 1/16 아침
· 일주일동안 체지방 3.3kg 근육양0.5kg 증가 체중 -2.7kg 감량
· 1/15 하루 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다시 찾아온 최고치 몸무게ㅠㅠ
1
87
슈블리
초보
0
17
초록푸
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동