- 산본이뿌니
- 입문2016.01.14 22:5591 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 1596kcal, 운동 441kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 525kcal (32.89%)
| 미숫가루 | 140kcal |
| [김밥천국] 김밥 | 242kcal |
| 삶은계란 | 79kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
점심식사 : 564kcal (35.34%)
| 바나나 | 46kcal |
| 토마토 | 28kcal |
| 삶은계란 | 118kcal |
| 닭가슴살 | 76kcal |
| 귤 | 19kcal |
| 두부 | 82kcal |
| 배추김치 | 11kcal |
| 김 | 9kcal |
| [농심] 신라면 큰사발면 | 175kcal |
저녁식사 : 507kcal (31.77%)
| 딸기잼바른식빵 | 187kcal |
| [CJ] 두근두근도쿄우동 | 320kcal |
운동 : 441kcal
| 데드리프트 | 80kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 레그프레스 | 70kcal |
| 런닝머신 걷기 | 99kcal |
| 라잉 레그 컬 | 70kcal |
| 렛풀다운머신 | 82kcal |
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