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  • 유쟁이
  • 초보2017.06.18 20:56156 조회0 좋아요
Q.한달안에 최대 가능한 몸무게는?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
정확히 목표 날짜가 한달 남은 상황이라면 몇키로 뺄 수 있을까요? 현재몸무게는 비만이 아닌 키에 비해 어느정도의 과체중에 해당하는 경우를 가정합니다! 다들 답을 알려주세요~ㅠㅠ

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1000키로칼로리씩 먹고 운동하니까 근육량이 줄고 체지방이 늘어요
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정석
  • Cage
  • 06.18 21:01
  • 식단과 운동이 어떤지에 따라 살 빠지는 건 천차만별이에요 회원님이 두 가지를 잘 짜서 하신다면 더 효과를 보지 않을까요? 전 일주일에 1키로 빼서 한 달에 4키로 빼는 것도 대단하다 봐요
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