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  • cineri
  • 초보2017.06.20 22:58105 조회0 좋아요
Q.다이어트 시작하면 변비가 넘 심해지네요 ㅡ ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트하면서 유산균 등 먹어도 되겠죠?

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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • hfzjxjgx
  • 06.21 06:50
  • 그러니까요!! 저도 일주일 정도만 다이어트 식단으로 바꿔도
    변비가 오더라고요 ㅠㅜ 배변 활동 때문인지 0.3kg정도 찐것도 같구요 ㅠㅜ
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정석
  • 채요미맘
  • 06.21 06:15
  • 저두 변비가 좀 잇긴햇는데 다이어트 초반엔 물 2리터에 야채섭취하니 매일가더니 2주만에 몸이 적응한건지ㅠ 또변비... 결국 치질증세까지와서 항문외과 다녀왓어요-- 하아......... 병원서 준 식이섬유약이랑 변비약 먹고있어서 인지 하루에 2번씩 쮸르륵빵빵 뽕뽕뽕 이네요ㄷㄷㄷ
    아침마다 공복에 유산균 알약 먹구 두유에 청국장가루 타먹고 그래요...'-'; 생양배추도 씹어먹고... 하하
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다신
  • 마시애린
  • 06.20 23:21
  • 물만 많이 마셔도 변비는 금방 사라집니다. 저도 어릴때부터 만성변비?에 물도 평소에 안마셨는데 하루 3리터씩 마시니까 그런고민 하지도 않아여
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입문
  • 퍼플마인
  • 06.20 23:18
  • 전 어제 나또 먹었는데 오늘 두번갔다왔어요
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정석
  • Millky@
  • 06.20 23:17
  • 다이어트시에는 평소보다 섭취량이 적기 때문에 물 충분히 마시고 식이섬유, 유산균 드셔야 변비안옵니다! 배변횟수도 몸무게에 은근히 영향이 커요~
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초보
  • 너하사
  • 06.20 23:16
  • 전 파인애플 식초 마시고 있는데 당이 많아서 혹시 다이어트에 방해될까봐 걱정했었거든요, 근데 갈색설탕으로 만들어서 조금씩 먹는거구, 요 질문게시판에도 질문해봤는데 괜찮을것같아요! 변비엔 직빵입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ제 장이 성실해졌어요

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