다이어트

긍슈
지존2017.06.21 13:2355 조회0 좋아요

[다신8기 일일미션 21(수)일 완료]

저는 다이어트 중에 물을 챙겨먹는게 제일 힘든거 같아요 ㅜㅜ

먹다보먄 거부감이 들어 맹물은 헛구역질도 할때가 있어요...

이에 관해서 다이어트 중 물대신 차 종류(녹차, 메밀 등)로 대체를 해도 되는지가 궁금해요!

인터넷에서는 광고글이 많아서 뭘믿어야 할지를 모르겠어요...

예전 트레이너는 차에도 칼로리가 있다고 마시지 말라고하도라규요! 궁금합니다!!

일단은 물대신 음료는 무조건 안된다는거는 알고 계시죠?!

긍슈
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다둥이맘83
06.21 14:19
저도 처음에 생수 많이 마시기 힘들어서 깔라만시 원액이랑 같이 먹거든요~~~ 깔라만시 원액 섞은 물통 500m, 생수통 500ml 2개 들고 다니면서 마신답니다. 이제는 생수 먹을만해요^^
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Miss아줌마
06.21 13:57
그래도.차는 낫지.않을까요??커피는.먹으면 한잔먹을때마다 물 2잔을 먹어야한다는데....저도 맹물먹기 힘들어서 과일식초랑 둥글레 먹고있눈데...ㅠㅠ
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모히또에서모히또
06.21 13:44
설탕이 들어간 차가 아니라서 칼로리가 그리 높지 않으니 괜찮지 않을까요? 곡차보단 엽차가 더 가벼운 느낌이라 마셔도 좋을 거 같아요.😄 마테차도 좋고요.
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체리팡팡
06.21 13:43
저도 맹물을 못먹어요ㅠㅠ 헛구역질 공감이요 ㅠㅠ
전 그래서 보리차 옥수수차 둥글레차 등등 끓여먹어요 ~ 칼로리가 차라서 있긴한데 그래봤자 정말 얼마안되더라구요 ㅎㅎㅎ그래서 전 다이어리에 적지도 않아요~ 몸이 차신분들은 현미녹차나 보리차를 드시면 좋고 열이 많으신분은 녹차 메밀차 같은걸 드심 좋대윰ㅎ
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