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  • saeeemiii
  • 초보2017.06.23 00:29108 조회0 좋아요
Q.정체기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일에 5번 이상 공복 유산소 30분에 근력운동 1시간 씩 하는데 몸무게가 요지부동ㅜㅠ 아침저녁은 다이어트식단에 점심은 일반식인데... 정체기때문에 힘드네요

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댓글 (2)

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정석
  • 핑쿠돼야지
  • 06.23 04:16
  • 화이팅해요 ㅎㅎ 정체기 지나면 훅빠져요
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초보
  • 한번은말라봐야지
  • 06.23 00:57
  • 저도 정체기에서 이제 다시 빠지려하는거같아요 꾸준함이 답이에요! 화이팅하세요ㅎㅎ
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