- Gal.O
- 정석2017.06.25 05:406 조회0 좋아요
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06월 12일 (음식 984kcal, 운동 147kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
984/ 1955
147/ 326
성공
(792)
아침식사 : 258kcal (26.22%)
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) | 118kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
오전 간식 : 75kcal (7.62%)
| [CJ] 쁘띠첼 워터젤리 오렌지 | 75kcal |
점심식사 : 228kcal (23.17%)
| 명란젓 | 48kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| [오뚜기] 오뚜기참기름 | 25kcal |
오후 간식 : 83kcal (8.43%)
짱맛 존맛! 생체리 완전 좋아함ㅎㅎㅎㅎㅎ >ㅂ<
| 체리 생것 | 83kcal |
저녁식사 : 340kcal (34.55%)
한봉.배탈기 좀 있어서 밥 먹기 싫었음.
| [오뚜기] 옥수수스프 | 340kcal |
운동 : 147kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 147kcal |
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