- 날씬한걸요
- 정석2016.01.15 21:3673 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 2194kcal, 운동 1359kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 881kcal (40.15%)
| 쌀밥 | 298kcal |
| 김치볶음 | 83kcal |
| 간장치킨 | 500kcal |
간식 : 1,313kcal (59.85%)
| 백비식이섬유 | 50kcal |
| 토스트 | 430kcal |
| 토스트식빵 | 96kcal |
| [빙그레] 바나나우유 | 210kcal |
| [스타벅스] 호두 카라멜 데니쉬 롤 | 527kcal |
운동 : 1,359kcal
| 러닝머신 달리기 | 500kcal |
| 스피닝 | 182kcal |
| 천천히걷기 | 77kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 390kcal |
| 200 | 150kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 60kcal |
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