view-top
Salguyo
초보
2017.06.28 01:07
44 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
살과 건강.
살이 쪄서 인지.
나이가 들어서 인지.
작년 올해 건강이 참 안 좋다.
어제 나도 남들처럼 거울을 보고 사진을 찍어 보았는데. 몸 모양도 처참하다.
여튼 뭐 써 놓고 보니 너무 우울하게 느껴지지만.
그래도 차근차근 건강도 챙기고 몸 모양도 좀 다듬어 볼란다.
아직 운동을 빡쎄게 못하겠지만. 서서히 서서히.
사진은 진짜 못올리겠땅. ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
Salguyo
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 일단 걷기부터
· 찌개의 경우 밥이 포함된 칼로리 일까요?
· 쉽지 않아요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 시작
0
34
heavenly84
적게 먹는 것도 쉽지 않다.
0
46
Salguyo
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동