다이어트

Q.한달차 체중변화

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

거의 한달이되가는데..체중변화 이정도면 괜찮나요...ㅠㅠ
쭉쭉 계속빠졌으면 좋겠네요ㅜㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

할수있쒀!!
06.28 22:19
아로이사태 식사량줄이고 저녁에 야식,술안했어요
스트레칭ㅡ플랭크1분~1분20초 2세트,런지20개씩2세트,스쿼트 20개..근력20분..체력저질이라 근력운동은 이것뿐..유산소로 걷기 1시간 이나 실내자전거 1시간씩이요....ㅠㅠ주3번,4번 운동해요
가끔 많이먹을때도있었어요(주말같을때)
답글쓰기