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  • 토둥스
  • 다신2017.06.28 18:4235 조회0 좋아요
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[다신8기필수미션 28(수)일 완료]

오늘도 다리운동 샤샤샤~🤗🤗🤗

아침은 해독주스
오전,오후간식 단백질쉐이크
점심 닭가슴살해초비빔밥
그리고 저녁, 좀 과했네용ㅎ 소불고기~😍😍😍
넘나맛있는것~

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댓글 (8)

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다신
  • 토둥스
  • 06.29 12:53
  • 잘하고있지 다이어트 식단이 패스트푸드나 레토르식품보다 차리는게 귀찮긴하지만 건강하고 맛도있어서 좋네요^^ 누가 차려주면 365일 먹어도 행복할텐데 말이졍;
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다신
  • 잘하고있지
  • 06.29 12:51
  • 식단이 너무 맛나보여요^^
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다신
  • 토둥스
  • 06.29 12:02
  • 먹어봤던그맛!! 완전 방해꾼이에요; 덥고 힘들어 죽것는데 옆에와서 털뭉치로 비비고가고 발에 걸리고;;; ㅎㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 06.29 11:56
  • 야옹이두 계시구 ~~부럽다
    야옹아 집사 잘하고 있니???
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다신
  • 토둥스
  • 06.29 09:28
  • 55러브 불고기 맛나게 먹고 공복무게 유지했네요ㅋ 그래서 아침 딸아이 등교시키고 앞동산 등산 가볍게 하고 왔는데 오늘도 푹푹찌려나 햇볕이 뜨거워요~~ 더운데 건강관리잘하셔용^^
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다신
  • 새로미44
  • 06.29 09:26
  • 오늘도 미션 수행 지대로하신 토둥님~^^
    짱 멋지십니다~!!!!!맛이고 건강한 식단도 아주 좋아용~~ㅎㅎ
    불고기~~불고기~~불고기 먹고싶당~ㅋㅋ
    오늘도 미션수행 ~!!!!! 화이팅하세요
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다신
  • 토둥스
  • 06.29 06:59
  • 즐생이 해독주스는 토마토,브로콜리,당근,양배추 삶아놓은거에 사과1/4,바나나1/2 같이 갈아먹어용^^
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다신
  • 즐생이
  • 06.28 22:28
  • 해독주스는 뭐뭐 넣고 만드시나요?
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