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  • 다둥이맘83
  • 지존2017.06.29 23:4559 조회0 좋아요
[다신8기 필수미션 29(목요일)일 완료]

이제 1000칼로리 이상 먹으니 살것같아요 ㅎㅎ

홍양이 오락가락해서 속상해요ㅠ 황금기를 기대하고 있거든요~~;; 몸도 계속 무겁고요ㅠ;;

이제 디데이도 얼마 안남았네요~~ 4kg만 더 빠졌으면 좋겠어용^^ㅎㅎ

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지존
  • 다둥이맘83
  • 06.30 00:06
  • 자긍진빠샤 진짜 다이어트에는 다이어리가 도움이 많이 되는것 같아용^^
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다신
  • 체리팡팡
  • 06.30 00:06
  • 다둥이맘83 애플워치가 운동 칼로리 다나와서 편하더라구요 ㅎㅎㅎ
    저두 밥 먹어야 힘나요 ㅠㅠ 역시 한국인은 밥심인가봐요ㅋㅋ😁😁
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지존
  • 다둥이맘83
  • 06.30 00:04
  • 히마와링 우아~~애플워치로 심박수까지! 정말 꼼꼼하시네용^^ 저는 적게 먹어도 밥을 먹어야 힘이 나더라고요ㅋㅋ
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지존
  • 다둥이맘83
  • 06.30 00:02
  • 자긍진빠샤 ㅋㅋㅋ 식단관리반처럼 되었네요 ㅋㅋㅋ 조금 먹는다고 하는데도 한끼당 순식간에 300칼로리 이상 먹게되네요ㅋㅋㅋ
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지존
  • 다둥이맘83
  • 06.30 00:00
  • 하루또하루 맞아요~~ 절식은 너무 힘들어요ㅠ 얼굴도 급 늙는것 같고요ㅠ 밥을 조금씩 먹으면서 운동해야겠어용^^
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다신
  • 힝냉
  • 06.29 23:52
  • 오호 다이어리에 추가해서 적어야겠어요!ㅋㅋ
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다신
  • 체리팡팡
  • 06.29 23:50
  • 자긍진빠샤 제가 애플워치로 심박수 재면서 해봤는데
    대략 저정도 나오더라구요 ㅋㅋㅋ사람마다 조금씩 다르겠지만요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 체리팡팡
  • 06.29 23:49
  • 수고하셨어요😁😁😁 진짜 밥 먹으면 힘이 나서 운동도 열심히 하게되더라구요 ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 힝냉
  • 06.29 23:49
  • 오오! 저희 3주차미션 230칼로리인가요?ㅋㅋ
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지존
  • 하루또하루
  • 06.29 23:47
  • 밥을 먹어야 운동할 힘이 생기더라고요
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