view-top
안먹는게답이다
지존
2017.06.30 11:49
137 조회
0 좋아요
3
2
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
2017.06.30 점심
깍두기 35g
잡곡밥 35g
땡초치킨 퍽퍽살만 발라서 130g
총 538kcal
냉장고에 있던 땡초치킨을 먹으려고 아침에 죽도록 운동하고 가슴살만 발라서 먹어요 걱정되긴하지만 거의 1일1식이니 저녁에 또 미치도록 운동하려구요ㅎ즐거운 점심되세요
프사/닉네임 영역
안먹는게답이다
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2020.1.1 아침
· 다시시작 2018.01.19 아침
· 플랭크 도전성공후기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
닭가슴살소보로덮밥
8
202
송이뿐
+1
✔(6/30)금요일 아침
2
155
스벨뜨
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
안먹는게답이다
06.30 12:54
깨
즐거운 점심 드세요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
혜인코코
06.30 12:50
맛있게드세요!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
안먹는게답이다
06.30 12:36
dkrlalth
그렇겠죠?지금 사이클 미친듯이 타고있어요 600칼로리는 다시 빼려구요 정체기인데 먹을것에 눈이 멀어서는ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
dkrlalth
06.30 12:34
치킨이 맛있어 보이네요~ 1인1식 쉽지않은데 이정도는 괜찮을거같은데요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
안먹는게답이다
06.30 11:58
아라v
오랫만에 매운거 먹으니 입맛이 확 도네요 이거 큰일이네요^^화이팅하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
아라v
06.30 11:56
저도 매운거 좋아하는데 ^^1일 1식힘드실텐데 화이팅!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동