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  • 현현56
  • 지존2017.06.30 17:43210 조회1 좋아요
  • 1
170630 하루식단
아침- 통밀팥빵 반쪽, 삶은계란, 자두2개,아몬드브리즈
점심-통안심돈까스,해물볶음밥,멸치고추볶음
저녁-닭가슴살 슬라이스 1팩, 칠리페퍼소스 1숟가락, 방울토마토 10개
점심 급식이 큰일이네요 아침.저녁은 괜찮은데ㅜㅜ 대부분 하루칼로리는 점심이 다해먹어요

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  • 현현56
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댓글 (6)

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지존
  • 현현56
  • 06.30 22:25
  • 렛츠다욧 맞아요 ㅠㅠ 그래도 점심이 젤 좋아요ㅎㅎ 통밀팥빵 넘 맛나요
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지존
  • 현현56
  • 06.30 22:25
  • 마음안아주기 마음안아주기님도 늘 화이팅 입니다!!
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다신
  • 이주연ㅎ
  • 06.30 21:34
  • 통밀팥빵 너무 맛있어보여요...💕 점심칼로리가 일반식이라 거의 다 해먹긴하죠....
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다신
  • 마음안아주기
  • 06.30 21:33
  • 다행이예요~ 건강하게 화이팅 하시길 바래요~ ^_^
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지존
  • 현현56
  • 06.30 17:51
  • 여룡 ㅎㅎ 감사합니다- 하루칼로리를 늘렸더니 스트레스도안받고 행복해요~~ 역시 1200이 가장좋네요
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초보
  • 여룡
  • 06.30 17:50
  • 👍
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