다이어트

Q.운동하구 나서 몸무게 숫자가 올라간건 머죠..?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 그 인기목록인가 거기 있는 것들로 했어요ㅠ 티파니 허리운동이랑 20분 걷기? 고거랑 줌바댄스로요.. 차피 바로 재봤자 쓸모없는걸 알지만 그래도 궁금해서.. 왜 숫자가 올라간건지,, 줌바댄스 중간에 물도 좀 마시면서 했어욤

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별바다
07.01 13:19
생리기간에는 호르몬때문에 몸이 부어요
그래저 체중도 올라가고요
끝나면 원래몸무게로 돌아와요
대신 식단은 다이어트식단 그대로 가셔야해요
폭식이나 과식하면 안빠지니깐요^^
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