다이어트

Q.식욕이 터져요..

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주말에 혼자 집에 있거나 일하고 돌아와서 스트레스를 풀기위해 쉼없이 먹네요
감정적 허기인건 알겠는데 어떻게 처리해얄지 잘 모르겠어요

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초초긍정
07.02 04:27
스트레스 해소방법을 다른 걸로 찾아보심 어떨까요?
노래방에서 노래부르기, 친한친구와 수다떨기,
조깅하기, 산책하기, 청소하기 등등
다른 해소 방법을 찾아보세요~~^^
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